Du behöver inte vara den bästa atleten eller den duktigaste spelaren.Med rätt inställning och bra planerad träning kan du åstadkomma vad du vill.
”Vår målsättning är att stödja idrottare och idrottslag i deras utveckling och hjälpa dem att nå sin fulla potential, oavsett kön eller ålder. Vi strävar efter att erbjuda en heltäckande fysisk träningsupplevelse för alla individer och lag som vänder sig till oss. Vår träningsmetodik är skräddarsydd för att möta både individuella och lagets specifika behov och mål. Vi optimera och skapa rätt förutsättningar som krävs för att nå nya höjder på fotbollsplanen.”
Du behöver inte vara den bästa atleten för att nå dina mål. Med rätt inställning och en genomtänkt träningsplan är framgång möjlig. Oavsett om du tävlar internationellt, är en lovande junior eller återhämtar dig från en skada, är resultaten det viktigaste. Hos oss på Athletic Performance är träningen nyckeln!
Vi skräddarsyr program utifrån din profil och dina mål. Genom att fokusera på sport-specifika rörelser och stärka både kraft och snabbhet, identifierar vi svagheter och minimerar skaderisken.
Vi strävar efter funktionell träning som återspeglar sportens utmaningar. Oavsett nivå hjälper vi dig att nå din fulla potential genom anpassade grupper. Våra juniorgrupper, indelade efter ålder, fokuserar på att bygga grundfysik, förbättra koordination och styrka för långsiktig utveckling utan skador.
Vi arbetar efter fem huvudord – Disciplin, Fokus, Respekt, Lyhördhet och Inställning – och kräver ansvar och engagemang från våra atleter. Vårt mål är att lyfta prestationen till nästa nivå genom att utveckla grundstyrka, kraft, hastighet och flexibilitet. Vi fokuserar på olika faser för att möta alla utmaningar som spelarna kan stöta på under säsongen.
Vi fokuserar på helhetsutvecklingen av laget genom att prioritera individer och disciplin. Krav ställs från båda håll, och vi tror att glädje är en nyckel till framgång. Kontinuitet, progression, anpassning och flexibilitet är centrala begrepp i vår träningsfilosofi.
De första två träningstillfällena används för att screena spelarna och skapa ett skräddarsytt träningsupplägg. Uppföljning sker kontinuerligt för att säkerställa lagets totala utveckling.
Vi strävar proaktivt efter att förebygga skador och förbättra fysisk prestation. Vi ser möjligheter snarare än hinder och anpassar träningen individuellt. Varje spelares behov och lagets övergripande mål är centrala i vårt arbete.
Vi välkomnar uppdrag från föreningar med tydliga ambitioner för lagets utveckling och klara målsättningar. Upptäck våra innovativa träningsmetoder och ta steget mot att förbättra fotbollsprestation genom att integrera effektiv fysträning.
Vi är här för att stödja ert fotbollslag på er resa mot att nå och överträffa era träningsmål. Maximera era resultat och ge ert lag den fysiska styrka som krävs för att ta er till nya nivåer på fotbollsplanen.
| Ungdom | ||||
|---|---|---|---|---|
| Rörlighet & Balans | Grundstyrka | Hopp & Landing | skadeförebyggande | |
| Junior | ||||
| Rörlighet & Balans | Styrka & Stabilitet | Hopp & Landing | Löpteknik & Snabbhet | Spänst |
| Senior | ||||
| Rörlighet & Balans | Styrka & skadeförebyggande | Explosivitet & Spänst | Löpteknik & Snabbhet | kondition & Uthållighet |
Klubbar och enskilda atleter vänder sig till oss för att få utveckling i sitt spel, dynamik i laget och med olika typer av mål.
Vårt enda krav är att vara beredd på att satsa och investera i sin egen utveckling.
Klubbar och enskilda atleter vänder sig till oss för att få utveckling i sitt spel, dynamik i laget och med olika typer av mål.
Vårt enda krav är att vara beredd på att satsa och investera i sin egen utveckling.
Prova på under 7 dagar. Du får träna på egen hand med open gym eller boka smallgroup pass helt obegränsat under 7 dagar. Signa upp redan idag!
Vi kommer att stötta, motivera och lära dig det du behöver göra för att nå dina mål. Vi kommer att förändra din vardag och sätta rutin på din träning och kost. Vi har bara en regel – var redo, för att det kommer krävas tid och ett stort engagemang.
Just nu får du testa på vår sommarschema med 11 varierande pass i veckan & möjlighet att träna själv på centret
(ord pris 1295:-)
