Detta paket är skapat för dig som vill göra en varaktig livsstilsförändring med långsiktiga resultat. Genom träning och vår PT-smallgruppträning kommer du att få stöd från start. Vi inleder med ett möte där vi går igenom dina mål, genomför en hälsoscreening och kroppsanalys. Du får en detaljerad genomgång av dina livsvanor, och tillsammans anpassar vi kostvanor, näringsintag och aktivitetsnivå för bästa resultat. Vi tillhandahåller en individanpassad kostplan och ger dig verktygen för en smidig och hållbar förändring på kort och lång sikt. Vi håller motivationen på topp genom regelbundna checkups och månatliga uppföljningsmöten för att säkerställa ditt framsteg. Ditt engagemang krävs, men en sund inställning till kosten gynnar alla aspekter av ditt liv, oavsett om du tränar eller strävar efter en lättare och välmående vardag.